¿Que qué es esto? Pues ando un tanto alborotada con unos videos que me he bajado por Internet. Ya tenía alguno descargado de años atrás aunque olvidado en algún cajón, como tantas otras cosas que empiezo y no termino. Es un método inventado por un médico hace un porrón de años, de que no sé dónde contra no sé qué dolencias pero en principio era una terapia consistente en un compendio de ejercicios que llevados a la práctica habitualmente, te hacen sentir mejor, sobre todo a nivel de columna. Hay un centro motor que es desde donde se controla todo el ejercicio, el cual se localiza en un triangulo que estaría formando colocando los pulgares juntos arriba, y los índices juntos en el vértice abajo, que va del ombligo al pubis. ..¡qué erótico!.
Y ahora llega lo complicado, ese triángulo centro motor, tiene que fortalecerse hay que tirar del ombligo hacia adentro, hacia la espalda y tirar hacia arriba, a todo esto hay que respirar sin que esa franja que controlamos se mueva. Leche! qué complicado. Vamos respirar dejando entrar sólo el aire hasta la parte baja de las costillas y sin que se mueva nada pero lo que se dice nada la franja por debajo del ombligo. A todo esto la espalda se estira, y notamos como si alguien tirara de nuestra cabeza hacia arriba. Hasta crecemos unos centimetros…que alguno por aquí no le vendría nada mal.
Bueno pues partiendo de la posición anterior, no sabe una si pestañear o no, comenzamos con los ejercicios. Y mientras visualizaba las imágenes siguiendo los movimientos lentos que realizaba la experta monitora, sin controlar nada de lo anteriormente dicho, me he descubierto reflejada en no sé que cristal o espejo haciendo el más absoluto de los fantoches, sonriéndome a mi misma convencida de que esto no va a poder conmigo.
Claro que si pensamos en las actividades tan variopintas existentes…“la danza del vientre”: con disfraz y todo que si no no es lo mismo, cimbreando las caderas al ritmo embaucador de los sones y cascabel no sé si de serpiente, o en clases de “bailes de salón”: como los pies se me mueven solos nada mas escuchar la música supongo que lo tendrían fácil, los pies claro, el resto del cuerpo andaría tras su encuentro. Y que bonito sería bailar bien bailao con un buen partner… pero no uno cualquiera …como en la peli “Shal we dance?” con Richard Gere de alumno y yo de profesora claro!…aunque no sé si cambiaría al protagonista.
Este año mi empeño es con el Pilates….y cuando se me mete algo en la cabeza….
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